Budowanie odporności organizmu
Budowanie odporności organizmu

Na czym polega budowanie odporności organizmu?

Znalazłeś się na tej stronie nieprzypadkowo. W końcu każdy chce być po prostu zdrowy. W tym krótkim wpisie opowiem Ci o kilku prostych sposobach, jak ustrzec się przed chorobami. Jakie naturalne sposoby mamy do dyspozycji, aby być odpornym na wszelkiego rodzaju infekcje. A także czy warto się suplementować. A więc do dzieła 🙂

Naturalne sposoby na budowanie odporności organizmu

  • czosnek – na pewno świetnie znasz ten zapach 🙂 Aromatyczny i bardzo zdrowy czosnek jest obecny praktycznie w każdej kuchni na całym świecie. Oczywiście nie musisz lubić jego smaku. Przecież gusta są różne. Jednakże regularnie spożywany wzmacnia znacząco twoją odporność, a także uchroni cię przed infekcjami. Wystarczy regularnie dodawać go do potraw lub spożywać bezpośrednio, na przykład z chlebem, masłem i solą, a efekt będzie murowany. Tylko co tu zrobić jeśli nie lubisz jego smaku lub zapachu? Odpowiedź jest prosta. Obierz go z łupinki i po prostu upraż w oleju na patelni. Własności zdrowotne pozostaną, a zapach zniknie 🙂
  • cebula – niektórzy płaczą na samą myśl o jej obieraniu. Jednak nieprzypadkowo to właśnie olejki eteryczne zawarte w cebuli oraz witamina C pomagają wzmocnić nasz organizm. Jako ciekawostkę powiem, że mój kolega podczas pobytu w Mongolii zaobserwował, że tam cebulę jada się bezpośrednio na surowo. W Mongolii gryzie się ją po prostu jak jabłka, a jej zapach jest obecny na każdym kroku. No cóż, pewnie można się przyzwyczaić do zapachu 🙂 Jednakże cebula to także ciekawy smak. Do tego wszystkiego jest rośliną ogólnie dostępną praktycznie w każdym sklepie i nie wymagającą w uprawie.
  • por – jak wszystkie z rodziny czosnkowatych, jest kopalnią witamin. Możesz go przygotować na setki sposobów. Ugotować w zupie lub dodać do sałatki. Jeśli czujesz, że masz mało witamin…. Jedz por o każdej porze!
  • imbir – a tu już przedstawiam kogoś z innego regionu klimatycznego. Stary jak świat, zdrowy jak nie wiem co. Zimno? Wypij herbatę z imbirem! Gorąco? Wypij napój z dodatkiem imbiru. Grzeje zziębniętych, chłodzi gorących. Zabija bakterie, niszczy grzyby, leczy dolegliwości żołądkowe, a przede wszystkim cudownie smakuje. Zdrowy smaczny dodatek, na którym Chińczycy poznali się już 5000…. albo i więcej lat temu!

To teraz masz czterech muszkieterów,

którzy zadbają aby żadna bakteria nie trafiła do Twojego organizmu. Trzy warzywa nasze i jedno z importu.

Zdrowe, jedz kiedy masz ochotę – nie przedawkujesz zdrowia!

I pewnie padnie pytanie… To czy warto się w ogóle suplementować?

Załóżmy, że żyjemy czystym ekologicznym świecie. Masz piękne bezstresowe życie. Jadasz tylko produkty z czystych ekologicznych upraw. Oczywiście jesz minimum pięć posiłków dziennie bogatych w warzywa, zboża pełnoziarniste, regularnie jeśli nie jesteś wegetarianinem jadasz ryby (oczywiście z czystych jezior, mórz i oceanów). Twoje śniadania są ciepłe i smaczne, a Twój sen – głęboki i spokojny. Budzisz się wyspany i uśmiechnięty. Aha, dobrze by było gdybyś żył pięćdziesiąt lat temu 🙂 (wtedy warzywa miały kilka razy więcej wartości odżywczych niż obecnie) Oczywiście uprawiasz jakiś sport lub chociaż zwykłą aktywność fizyczną. Jeździsz rowerem, spacerujesz minimum 10000 kroków dziennie, unikasz wind i ruchomych schodów. A słońce, w miejscu w którym mieszkasz, świeci praktycznie codziennie!

W takim przypadku, myślę że Twój organizm jest na tyle dobrze odżywiony, że poradzi sobie z większością chorób!

Także jeśli spełniasz te warunki to na tym lekturę możesz zakończyć

Czytasz jednak dalej?

Ok! Chyba jesteśmy podobnego zdania. Zdecydowana większość ludzi nie spełnia tych warunków i my sami również. Oprócz jedzenia lubimy również używki. W końcu jesteśmy tylko ludźmi, prawda?

Poza tym oglądamy telewizję, słuchamy radia i doskonale wiemy, że apteki pełne są specyfików, suplementów, leków na, przeciw, dla, itp., itd… Zresztą, nie tylko apteki. Dobroczynne budowanie odporności organizmu kupimy już za kilka złotych w sklepie osiedlowym i popijemy je energetykiem. Tak dla dobrego samopoczucia! Dawka super energii, smaczny koktajl plus zestaw witamin już za 1.99 zł! W cenie opakowanie, kampania reklamowa, podatki, zysk hurtowni i właściciela sklepu.

Zapala się czerwona lampka? Mi się zapaliła… już jakiś czas temu… Coś jednak chyba nie do końca jest zdrowe. Czy aby na pewno przeszło testy kliniczne? W Polsce suplementy nie mają takiego obowiązku. Można sprzedawać praktycznie wszystko, o ile etykieta przyjmie. A etykiety są małe… Od pewnego czasu zwracam uwagę na pewną zasadę: im mniej zdrowy (więcej konserwantów itp.) produkt, tym mniejsza czcionka na etykiecie. Sprawdź w dowolnym sklepie i przekonaj się osobiście.

Jeśli suplementy diety, to jakie?

Po prostu ZDROWE!

A zdrowe oznacza:

  • przebadane klinicznie
  • naturalne
  • stworzone przez najwyższej jakości autorytety medyczne, lekarzy, dietetyków – jednym słowem SPECJALISTÓW w swoich dziedzinach
  • spełniające najbardziej wymagające kryteria jakości
  • bezpieczne, posiadające certyfikaty bezpieczeństwa oraz jakości
  • zawierające w swoim składzie wszystkie potrzebne naszemu organizmowi witaminy i minerały
  • zdrowie jest bezcenne, ale dobrze aby przy okazji były w przystępnej cenie

Dlatego ja wybrałem Wellness by Oriflame!

Nagłówek trochę jak z kiepskiej reklamy, ale celowo podkreślam, że ja wybrałem zdrowie z Wellness, ponieważ znam te produkty i wiem, że spełniają wszystkie kryteria, o których napisałem ci wcześniej. Suplementy, które dają mojej rodzinie oraz mnie pewność, że nasze organizmy są przygotowane. Budowanie odporności organizmu to proces, ale efekty są cudowne. Nie chorujemy, omijają nas infekcję, a jeśli się nawet przeziębiamy to szybko dochodzimy do siebie. Bez antybiotyków, bez środków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Każdy lekarz potwierdzi, że zdrowy i silny oraz odpowiednio odżywiony organizm jest najlepszym sposobem na unikanie chorób.

Jakie suplementy wspomagają budowanie odporności organizmu?

  • kwasy omega 3 – pozyskiwane tylko i wyłącznie z małych rybek, w czystych akwalungach. Źródłem kwasów Omega 3 w suplementach Wellness by Oriflame są wyłącznie sardynki oraz sardele. Pamiętaj, ze kupując kwasy Omega 3 innych firm, często pozyskiwane są z dużych ryb takich jak rekin lub wieloryb. Duże ryby są ostatnimi w łańcuchu pokarmowym i kumulują większość zanieczyszczeń mórz oraz oceanów
  • astaksantyna – ta od Oriflame wytworzona została tylko i wyłącznie z alg żyjących w najczystszych wodach. Astaksantyna to najsilniej działający antyoksydant znany ludziom. Idealny specyfik na wszelkie stany zapalne
  • multiwitamina oraz minerały – od Oriflame. Jedna mała tabletka to unikalna kompozycja, która zapewni ci praktycznie 100 % dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Możesz wybrać zestaw dla NIEJ lub dla NIEGO.

Szczegółowy opis suplementów diety Wellness by Oriflame znajdziesz również w tym miejscu. Zapraszam do lektury!

Jeśli chcesz spróbować naszych suplementów, wypełnij po prostu formularz rejestracyjny będziesz miał możliwość kupowania w niższych cenach.